#App nr 1 för uppföljning av nykterhet

Nå nya milstolpar

med I Am Sober

Bryt dåliga vanor, skapa nya och få kontakt med andra som förstår vad du går igenom.

Kom igång
Nykterhetsspåraren visar hur länge du har varit nykter från ditt missbruk
Fem stjärnor anger våra betyg och omdömen.
200K+ 5-stjärniga recensioner
Jag älskar den här appen. Håller dig ansvarig och checkar in med dig varje dag. Det är 100% värt det
Karen D
Den här appen har verkligen förändrat mitt liv! Den har hjälpt mig att hålla mig nykter och gemenskapen och arbetsböckerna hjälper mig verkligen att hålla mig på rätt spår! Värt det om du behöver förändra något i ditt liv!
AnneMarie T
Jag har provat några appar för att bryta dåliga vanor, och den här är överlägset bäst. Funktionerna, användbarheten ... allt i toppklass. Det är värt att lägga några dollar på den här, om du verkligen vill nå ditt mål.
Kenneth B
En av mycket få appar som är värda att betala för.
Robert T
Spel. Förändrare. Den här appen är verkligen underbar. Den är utformad för att verkligen hjälpa dig på din väg till nykterhet. De använder CBT-metoder, liksom några bra motiverande tips och citat.
Karen H
Jag älskar den här appen, jag har Sober Plus och den är fantastisk.
rayyyrayyyrayyy
En illustrerad skärmdump av appens sida med dagliga löften.
Förstärk dina skäl till att sluta
Stärk din beslutsamhet med dagliga påminnelser och se hur din streak växer.
Kom i kontakt med människor som verkligen förstår
Utbyt erfarenheter och råd och hitta stöd i en gemenskap som finns här för dig varje steg på vägen.
En illustrerad skärmdump av appens community-sida.
En illustrerad skärmdump av appens detaljsida för sparande.
Håll motivationen uppe när du tar dig an nya mål
I takt med att dina framsteg och besparingar växer, växer också ditt förtroende för att du kan få detta att hända.

Hur hjälper vi människor att bli av med sina beroenden?

127M+

Dagliga löften om att hålla sig nykter

30M+

Beroenden som inrättas och spåras

11M+

Berättelser som delats med samhället

Nykterhet kan kännas som att du är ensam, men det är du inte.

Ett collage av människor som blir och förblir nyktra.

Tusentals andra människor går igenom exakt samma sak som du. Kom i kontakt med andra som har samma beroende och befinner sig i samma fas av sin nykterhet.

Som sett på

NYC WellNew York TimesTik Tok logoInstagram logo
Buzzfeed logoHealthline logoBustle logo

Q&A

Vad gör I Am Sober till den bästa appen för att spåra nykterhetsmilstolpar och alkoholfria dagar?
Hur kan I Am Sober hjälpa mig att behålla min nykterhet och hantera alkoholbegär?
Erbjuder I Am Sober stöd från samhället för personer som strävar efter långsiktig alkoholåterhämtning?
Erbjuder I Am Sober motiverande resurser för att hålla sig alkoholfri?
Om I Am Sober

I Am Sober är en av de ledande apparna för nykterhetsuppföljning och stöd, och hjälper varje år miljontals människor på deras resa mot nykterhet. Medlemmar använder den som en nykterhetsräknare och milstolpsloggare för alla typer av missbruk, från att sluta med alkohol, droger, nikotin och mer. Det är mer än bara en gratis nykterhetsräknarapp, det är appen för individer som vill återta kontrollen över sina liv.